甲醛超标可不是闹着玩的！长期接触低浓度甲醛会引起头痛、头晕、免疫力下降，严重时甚至可能诱发白血病。新房装修、新家具进场后，很多人都会闻到刺鼻气味，这就是甲醛在作祟。但可怕的是，当闻不到气味时，甲醛可能依然存在，只是浓度降低了而已。

最靠谱的方法当然是专业检测，但日常生活中也有一些小技巧可以初步判断。比如，新装修后眼睛容易发红、流泪；家里植物莫名其妙枯萎；或者家人频繁感冒、过敏，都可能是甲醛超标的表现。特别要注意儿童房，因为甲醛密度比空气大，会沉积在离地面1米左右的高度，正好是孩子的呼吸带。

市面上甲醛检测方法五花八门，价格也从几十到上千不等。专业检测机构使用分光光度法或气相色谱法，数据精准但价格较高；自测盒操作简单价格便宜，但误差较大。建议可以先用自测盒做初步筛查，如果发现数值偏高，再请专业机构复测。记住一点：检测前要关闭门窗12小时，保持室内温度在25℃左右，这样结果才准确。

网上流传着各种除甲醛偏方，柚子皮、茶叶、醋熏...其实这些通通没用！真正有效的方法其实很简单：通风！持续开窗通风是最经济有效的办法。如果条件不允许，可以考虑新风系统或专业除甲醛公司。活性炭也有一定效果，但要注意定期更换，否则吸附饱和后会反向释放甲醛。空气净化器要选择带有甲醛CADR值标注的产品，普通净化器对甲醛作用有限。

装修时就要从源头控制甲醛，选择环保等级高的建材和家具。检测合格后入住，也要继续保持通风习惯。特别提醒：甲醛释放周期长达3-15年，不要以为一次检测合格就万事大吉。有孕妇、婴幼儿或老人的家庭更要格外小心，建议检测值要低于国家标准的一半再入住。记住，健康无价，宁可多等几个月，也不要拿家人的健康冒险！